【高齢者向け宅配弁当】おいしい&やわらかオススメ5選

高齢者向け宅配弁当おすすめ10選

 
高齢になると食事に関する悩みが増えてきます。
 

  • 塩分・たんぱく質・糖質を控えた食事に切り替えなければいけなくなった。
  • 加齢とともに噛む力が弱くなった。
  • 高齢になり買い出しに出かけるのが難しくなった。
  • 免許を返納したので買い物に出かけられなくなった。
  • 火を使って料理をするのが不安になってきた。
  • 一人で暮らしている高齢の親の食事が心配。

など、悩みは尽きません。

これらの悩みを軽減するには「宅配弁当・食事宅配サービス」を活用するのがおすすめです。

高齢者ご自身はもちろん、高齢の親御さんを持つ子供世代にとっても「高齢者向け宅配食サービス」は非常に助かる存在です。

高齢者向きの宅配弁当にはいくつかの種類があり、それぞれメリットがあります。
まずはそれぞれの特徴をご紹介してくので参考にしてみてください。

やわらか食タイプ

ワタミの宅食ダイレクト介護食
通常の宅配食よりもやわらかく調理されているので、噛む力が弱くなった方でも食べやすいのが特徴です。
ムース食・やわらか食など複数のやわらかさレベルが用意されています。

こんな人におすすめ
  • 歯茎でつぶせるほど柔らかいおかずが欲しい方
  • 介護食として利用できる宅配食を探している方

栄養制限食タイプ

食のそよ風
噛む力には問題はないけれど、塩分・糖質・たんぱく質の摂取量を管理しなければならない方は「栄養制限食タイプ」を選ぶのがおすすめです。
1食ごとにカロリー・食塩相当量・糖質量・タンパク質量・カリウムなどの栄養成分表示がされているので、栄養管理に重宝します。

こんな人におすすめ
  • 医師から栄養制限を指導されている方
  • 医師監修の宅配食を探している方

冷凍タイプ・全国配送

まごころケア食
宅配食・宅配弁当には、「冷凍タイプ」と「チルドタイプ」があります。
冷凍タイプは冷凍庫で保存すれば半年~1年程度の長期保存が可能。全国どこでも配達してくれます。
ストック食にもなり、電子レンジで温めるだけなので調理を避けたい高齢者にも安心です。
また、冷凍タイプは塩分・糖質・たんぱく質など栄養制限されたお弁当が充実しています。

こんな人におすすめ
  • 地方在住のご高齢者に
  • 食事時間が日によって異なる方
  • 減塩食や糖質制限食が必要な方

チルド(冷蔵)タイプ・エリア限定

セブンミール
毎日その日に作られたお弁当を自宅まで届けてくれるチルドタイプは、配達当日中に食べなければいけませんが毎日1食ごと届けてくれるメリットもあります。
高齢者1人で暮らしている世帯では、急な体調不良が起きたらどうしよう…と不安に思う方も多くいます。
毎日届けてくれる宅配食サービスの中には配達時に「安否確認」もしてくれるメーカーもあります。
利用できるエリアは限定されていますが、エリア内に住んでいる方にはとても重宝するサービスです。

こんな人におすすめ
  • 一人暮らしのご高齢者に
  • 毎日誰かと顔を合わせる機会を作りたい方
  • 冷凍タイプが苦手な方

まとめると、保存状態が「冷凍タイプ」のものと「冷蔵タイプ(チルド)」のものがあり、それぞれに「やわらか食」「栄養制限食」が用意されているということです。

・冷凍タイプのやわらか食
・冷凍タイプの栄養制限食
・毎日配送チルドタイプのやわらか食
・毎日配送チルドタイプの栄養制限食
の4パターンがあるということになります。

ご高齢者におすすめの宅配弁当【10選】

毎日配達タイプで選ぶなら

やわらかダイニング

やわらかダイニング ムース食
  • 冷凍弁当タイプ
  • やわらか食あり
7食セット 1食単価 送料
4,968円709円770円

「ちょっとやわらかめコース」「かなりやわらかめコース」「ムース食コース」の3段階のやわらかさから選べます。
定期便なら1配送あたりの送料385円なので他社と比較して安めです。

>> やわらかダイニング


まごころケア食

  • まごころケア食
  • 冷凍弁当タイプ
  • 制限食あり
14食セット 1食単価 送料
6,700円479円無料

制限食が充実していることに加え、送料が無料なことが魅力。都度購入でも定期便でも送料無料なのでコスパ重視で選びたい方におすすめ。

>> まごころケア食公式ページ


Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチン
  • 冷凍弁当タイプ
  • 制限食あり
7食セット 1食単価 送料
4,600円663円~770円

糖尿病や腎臓病の専門医が監修した制限食が買えるのが魅力。
糖質や塩分、たんぱく質を自己管理するのはなかなか大変ですが、つるかめキッチンのお弁当なら徹底管理ができるので便利です。

>> つるかめキッチンの公式サイトでメニューを見てみる


食宅便

  • 食宅便
    【低糖質セレクトコース】海鮮八宝菜弁当 1食560円
  • 冷凍弁当タイプ
  • 制限食あり
  • やわらか食あり
7食セット 1食単価 送料
3,920円560円~780円

食宅便は、低糖質コース・減塩コース・カロリー制限コースなど制限食コースに加え、やわらか食コースも購入可能。
他社と比べて送料も安め。通常送料780円・定期便の場合は1配送390円なのでコスパ重視の方にもおすすめ。

>> 食宅便の公式サイトでメニューを見てみる


ウェルネスダイニング

  • ウェルネスダイニング
    1食おかず4品
7食セット 1食単価 送料
4,644円663円~770円

ウェルネスダイニングには、糖質制限コース・塩分制限コース・たんぱく制限コースなど制限食が充実。
冷凍弁当だけでなく、フライパンひとつで本格的な料理を手軽に作れるミールキットも買えるのでおすすめ。

>> ウェルネスダイニング


ワタミの宅食ダイレクト介護食

ワタミの宅食ダイレクト
  • 冷凍弁当タイプ
  • 制限食あり
  • やわらか食あり
10食セット 1食単価 送料
3,900円390円~800円

ワタミの介護食コースには、「やわらかおかずコース」とユニバーサルデザインフード基準の「舌でつぶせる」に適合したやわらかさの「ムース食コース」があります。
2つのお弁当以外にも「なめらかパン」「なめらかゼリーがゆ」などもあるので介護食を探している方におすすめ、

>> やわらか食コースはこちら

やわらか食以外にも通常のお弁当もあります。初回1食390円で買える安さも魅力!
>> やわらか食以外の通常の冷凍弁当


スギサポdeli

  • スギサポdeli
    【ヘルシーバランス食コース】1食目安カロリー272kcal・塩分2.0g以下・1食680円
  • 冷凍弁当タイプ
  • 制限食あり
  • やわらか食あり
7食セット 1食単価 送料
4,762円680円917円

>> スギサポdeli公式サイトでメニューを見てみる


食のそよ風

  • 食のそよ風
    すき焼きセット
  • 冷凍弁当タイプ
  • 制限食あり
  • やわらか食あり
7食セット 1食単価 送料
4,260円426円~980円

「そよ風の優しい食感コース」は通常のおかずよりも柔らかく調理されているので噛む力が弱くなった方でも食べやすいのが魅力。
やわらか食以外にも、コスパ重視の「プチデリカコース(1食426円)」や、味と食材にこだわった「国産プレミアムコース」もおすすめ。

>> やわらか食コース


ライフデリ

ライフデリ
  • 制限食あり
  • やわらか食あり
  • チルドタイプ
7食 1食単価 送料
3,591円513円~0円

ライフデリは全国各地に営業所を置く配食サービスです。
冷凍タイプではなく、当日作られたチルドタイプのお弁当を毎日配達してくれます。
「普通食」に加え、糖尿病・糖尿病予備軍の方におすすめの「カロリー調整食」や、「透析食」「腎臓食」など栄養制限が必要な方向きのコースも充実しています。昼食・夕食用としてそれぞれ注文できるので一日の食事をすべてライフデリで賄えるのも便利です。
また、安否確認サービスも依頼できるので高齢者一人暮らしの方の安心にも繋がります。

ライフデリの詳細を見る


その他の冷凍弁当・宅配食一覧

メーカー名1食単価(円)送料特徴
ナッシュ569832円~ダイエット・糖質制限向きな低糖質弁当
フィットフードホーム6260円 ※北海道500・沖縄1000円美味しい&パッケージがおしゃれで女性向き
まごころケア食4790円送料無料で1食単価も安い
ウェルネスダイニング663770円制限食が充実
食宅便560780円美味しい&コスパ◎ 制限食も豊富
やわらかダイニング709770円3段階のやわらかさのお弁当が買える
スギサポdeli680917円減塩弁当・やわらか食もあり
わんまいる796935円~真空パックで冷凍された惣菜セットが買える
Dr.つるかめキッチン663770専門医監修の制限食が充実
ワタミの宅食ダイレクト680800円コスパ最強クラス。やわから介護食もあり
食のそよ風669980円やわらか食・安いお弁当もあり
ニチレイフーズダイレクト785800円洋食が特においしい
ほほえみ御膳645880円和食・中華の味に定評あり